18体育

坐月子出汗好还是不出汗好

2020-05-20   

图文源自网络,侵删

坐月子出汗好还是不出汗好 ?

出汗好。

月子期间出汗可以将体内多余的水分排出来,可以缓解水肿,促进产后恢复。所以说,坐月子出汗好,有些还会特意发汗。 坐月子什么时候发汗好 孩子满月时,即产后30天。 这时候饮用一碗发汗汤,蒙上被子开始发汗,或者可通过一些汗蒸仪器,配合中药发汗汤,可通过发汗将体内的寒湿及毒素排出,增强体质,避免月子病。

坐月子出汗好还是不出汗好

产后发汗的方法

1、发汗汤

民间一般都是煮个老母鸡,或者将黄酒、枸杞、姜一起烧开饮用,吃了后钻进厚被窝里捂汗。

2、发汗仪器

18体育现在比较科学的发汗是采用“光波疗房”对产妇进行“产后发汗”治疗,产妇在室温40-60℃时全身各处均匀透彻发汗,享受20分钟的光疗相当于长跑10千米的出汗量。

产后发汗注意事项

1、产后发汗时,一定要及时补充水分,在进行发汗前先饮用两杯温开水,发汗的过程中,感到口渴时,可以随时喝水,以防发汗过多引起虚脱

18体育2、产后每次发汗不要过多。因为出汗太多,体内液体流失,血液循环量锐减,人容易发生虚脱。所以产后发汗排毒的时间要严格控制在20~30分钟。

3、发汗后要注意防寒,暂时不要更换衣服,可在胸前、背后铺上干毛巾,不能立即到通风处或寒冷处,应让汗水慢慢散发,也可用干毛巾将汗擦干。

4、高血压、心脏病、重度贫血、动脉硬化症、急性传染病等患者不能发汗。剖腹产伤口未完全愈合者不能发汗。体质特别虚弱者不能发汗。恶露未完全结束者不能发汗。




18体育版权所有:北京18体育教育科技有限公司   京ICP备11045226号-1     :

已为位妈妈匹配到优秀阿姨